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Sevrage tabagique

La politique, la musique, le cinéma, les jeux vidéos et la culture en général lorsqu'elle ne traite pas directement de bande dessinée

Re: Sevrage tabagique

Messagede Le Complot » 28/06/2018 10:41

Message précédent :
Coldo3895 a écrit:Le truc que je me souviens avoir lu et qui marche, au niveau psychologique, c'est qu'il faut se rappeler que "juste une clope", ça n'existe pas...

A un moment on se dit "allez, juste une... ça ne va pas me faire rechuter"... sauf que non. "Juste une" ça n'existe pas.

Donc il faut se dire, quand on pense très fort à en allumer une, qu'en fait c'est pas une clope qu'on va fumer, mais plusieurs centaines.

Et ça, ça calme ;)

(sinon, pour les patchs je ne sais pas trop... moi je suis passé par les chewing gum)


Exact, et ça marche aussi pour "juste une latte" :shock:
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Re: Sevrage tabagique

Messagede thyuig » 28/06/2018 17:08

et juste une pipe aussi. :?
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Re: Sevrage tabagique

Messagede nexus4 » 28/06/2018 17:29

- T'as une clope ?
- C'est ma dernière.
- Et la cartouche, là ?
- C'est ma dernière.
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Re: Sevrage tabagique

Messagede Le Complot » 01/07/2018 13:01

Les clopes prennent 60 centimes = je suis aux anges !!! :love:
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Re: Sevrage tabagique

Messagede Le Complot » 11/07/2018 08:14

J'ai craqué au 44e jour, mais ça faisait déjà une petite différence avec 8 jours... :D

Et je remets ça aujourd'hui.
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Re: Sevrage tabagique

Messagede mistercoyote » 11/07/2018 17:29

Mais comment tu peux craquer après un mois et demi :shock:
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Re: Sevrage tabagique

Messagede Le Complot » 11/07/2018 20:30

mistercoyote a écrit:Mais comment tu peux craquer après un mois et demi :shock:

Pour des milliards de raisons persos... ;)
Mais 2 jours de reprise, c'est pas difficile de réarrêter, enfin moins que si je partais de zéro... :geek:
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Re: Sevrage tabagique

Messagede Charlus » 11/07/2018 20:35

C'est pas grave.
La prochaine fois tu tiendras 88 jours ;)

Plus on arrête, plus c'est facile de s'arrêter ;)
Et une fois encore, il y a plein de façons de s'arrêter. Et elles sont toutes bonnes, du moment qu'on arrive à s'arrêter un moment.
"He ben ça, mon vieux, c'est pasqu'on travaille beaucoup trop !
On a plus temps de choper de la caille !"
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Re: Sevrage tabagique

Messagede Le Complot » 11/07/2018 20:39

Je vise 100 quand même et après ;)
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Re: Sevrage tabagique

Messagede Le Complot » 15/07/2018 10:20

44 jours - 2 jours de reprises - 4 jours
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Re: Sevrage tabagique

Messagede Le Complot » 06/08/2018 13:35

J'ai remis ça ce matin... :-D

Bon, ba j'attends... :|

Tu as raison Coyote d'être sévère à mon égard... :ok:

C'est la drogue la plus dure (à arrêter) (Inter)... Emission intéressante d'ailleurs...

J'aime la difficulté, donc la vie... :bravo:
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Re: Sevrage tabagique

Messagede mandrake57 » 06/08/2018 14:53

Mon fils (1paquet /2 jours) a utilisé une application mobile lui indiquant diverses stat; le nombre de jours , l'économie réalisée, ...
Celà fait maintenant 1 an ... avec les économies il vient de s'acheter un I-phone X...
Ça l'a bien motivé.

C'est vrai qu'il ne fumait pas énormément non plus...
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Re: Sevrage tabagique

Messagede mistercoyote » 06/08/2018 14:58

mandrake57 a écrit:Mon fils (1paquet /2 jours) a utilisé une application mobile lui indiquant diverses stat; le nombre de jours , l'économie réalisée, ...
Celà fait maintenant 1 an ... avec les économies il vient de s'acheter un I-phone X...
Ça l'a bien motivé.

C'est vrai qu'il ne fumait pas énormément non plus...


Je viens de calculer, je fumais 30 clopes par jours, ça ferait quand même 4500€ par an si je fumais encore :shock:
Mais où est passé tout ce fric ? :D
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Re: Sevrage tabagique

Messagede Le Complot » 06/08/2018 14:59

mistercoyote a écrit:
mandrake57 a écrit:Mon fils (1paquet /2 jours) a utilisé une application mobile lui indiquant diverses stat; le nombre de jours , l'économie réalisée, ...
Celà fait maintenant 1 an ... avec les économies il vient de s'acheter un I-phone X...
Ça l'a bien motivé.

C'est vrai qu'il ne fumait pas énormément non plus...


Je viens de calculer, je fumais 30 clopes par jours, ça ferait quand même 4500€ par an si je fumais encore :shock:
Mais où est passé tout ce fric ? :D

:daccord: :daccord: :daccord:
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Re: Sevrage tabagique

Messagede Le Complot » 22/08/2018 16:04

Le 9 août aura été le jour de mon arrêt... :bravo:

Je fais gaffe là, mais je gagne tellement en lucidité, en fric, en muscles, en tout.
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Re: Sevrage tabagique

Messagede Le Complot » 16/10/2018 15:00

J'ai tenu jusqu'au 9 octobre... :hug: (61 jours)

C'est vraiment un combat quotidien. :|

Je remets ça ce soir. [:bdgest] :cry2: ;) ;)
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Re: Sevrage tabagique

Messagede Charlus » 16/10/2018 15:16

Soit 17 jours de plus que la dernière fois ! :bravo:
Je te le redis, plus on arrête, plus c'est facile d'arrêter ;)

Dis toi que tu viens de faire l'arrêt le plus long que tu avais fait. Tu progresses, c'est le bon chemin.
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Re: Sevrage tabagique

Messagede Le Complot » 16/10/2018 15:20

Merci mon bon Charlus, inutile de s'en mettre plein les poumons.. :D ;) ;) ;)

J'ai pu acheter ma One S grâce à cet arrêt, en plus. :food:
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Re: Sevrage tabagique

Messagede rennois » 16/10/2018 17:44

Le Complot a écrit:J'ai tenu jusqu'au 9 octobre... :hug: (61 jours)

C'est vraiment un combat quotidien. :|

Je remets ça ce soir. [:bdgest] :cry2: ;) ;)


A fond derrière toi pour la suite :ok:
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Re: Sevrage tabagique

Messagede Le Complot » 16/10/2018 19:13

Merci rennois.
Il paraît que 3 jours, 3 semaines, 3 mois, 1 an sont des caps.. Mais j'ai envie de rajouter 3 ans, je connais deux personnes qui ont rechuté au bout d'autant de temps.. :?

En gros, je serai sorti d'affaire en 2022 :-D
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Re: Sevrage tabagique

Messagede Blueberry13 » 21/10/2018 17:47

Le Complot a écrit:Merci rennois.
Il paraît que 3 jours, 3 semaines, 3 mois, 1 an sont des caps.. Mais j'ai envie de rajouter 3 ans, je connais deux personnes qui ont rechuté au bout d'autant de temps.. :?

En gros, je serai sorti d'affaire en 2022 :-D


J'arrête pas d'y penser en ce moment [:bdgest]
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J'ai plus peur d'échouer que de réussir !!! Une vraie saloperie
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