Sevrage tabagique

de **fancomvous** » 17/10/2017 07:44

Message précédent :
Il en grille une en regardant ses haltères...

de **Cyril** » 17/10/2017 08:57

Vous l'encouragez pas aussi :roll:

de **Alfiniess** » 17/10/2017 09:11

De toute façon, arrêter, c'est vraiment très dur !

Donc je fais une pause dans la clope... Ca fait 4 semaines 1/2 que je suis en pause

de **Le Complot** » 29/11/2017 21:03

kantessekonmange a écrit:9 ans et 7 mois sans tabac...

+20 kgs

économie réalisée = apport pour la future maison...

Bravo Kantess !

En parlant de 20 kilos, c'est humainement possible de les perdre tout en arrêtant de fumer ? :shock:

Faut pas non plus courir tous les lièvres en même temps, mais bon !

de **Le Complot** » 29/11/2017 21:04

Alfiniess a écrit:De toute façon, arrêter, c'est vraiment très dur !

Donc je fais une pause dans la clope... Ca fait 4 semaines 1/2 que je suis en pause

Classe, un mois j'aimerais bien déjà... [:bru:3]

Comme ça je me fais l'artbook Thorgal les doigts dans les poches (pleines de fric) :bravo:

de **MLH** » 29/11/2017 21:21

Le Complot a écrit:
kantessekonmange a écrit:9 ans et 7 mois sans tabac...

+20 kgs

économie réalisée = apport pour la future maison...

Bravo Kantess !

En parlant de 20 kilos, c'est humainement possible de les perdre tout en arrêtant de fumer ?

Faut pas non plus courir tous les lièvres en même temps, mais bon !

Si tu trouves la volonté d'arrêter de fumer, perdre ensuite 20 kgs te semble-t-il insurmontable ? Effectivement, chaque chose après l'autre mais si tu arrêtes de fumer ( :respect:

) tu auras fais le plus dur je pense, garde la même volonté pour ensuite limiter ton poids

de **Le Complot** » 29/11/2017 21:24

MLH a écrit:
Le Complot a écrit:
kantessekonmange a écrit:9 ans et 7 mois sans tabac...

+20 kgs

économie réalisée = apport pour la future maison...

Bravo Kantess !

En parlant de 20 kilos, c'est humainement possible de les perdre tout en arrêtant de fumer ?

Faut pas non plus courir tous les lièvres en même temps, mais bon !

Si tu trouves la volonté d'arrêter de fumer, perdre ensuite 20 kgs te semble-t-il insurmontable ? Effectivement, chaque chose après l'autre mais si tu arrêtes de fumer ( ) tu auras fais le plus dur je pense, garde la même volonté pour ensuite limiter ton poids

Merci MLH

Oui le principal étant de prioriser... Mais je pense commencer par le poids, enfin c'est en cours.

de **dod** » 29/11/2017 22:25

3 semaines ce soir....J'y pensais depuis un moment et puis pan ....je passe devant un magasin de vapote....et je sors avec un appareil et du liquide avec 0 nicotine.....

Et je tiens depuis....à mon grand étonnement....

de **Le Complot** » 01/03/2018 14:31

Et ajd mon dod ?

Je vais retester prochainement, mars/avril il n'y a pas mieux pour arrêter. Parce que les beaux jours reviennent.

de **dod** » 01/03/2018 14:36

Le Complot a écrit:Et ajd mon dod ?

Je vais retester prochainement, mars/avril il n'y a pas mieux pour arrêter. Parce que les beaux jours reviennent.

Salut je "tiens" toujours ..... m'enfin l'envie est encore là et il m'est arrivé depuis d'en taxer une ou deux (allez 5 ! :-D

) mais je me reprends assez vite ....

ce qui m'ennuie c'est que je pensais que l'envie allait passer ....

par contre au niveau du "goût" et de l'odorat y a pas photo ! je redécouvre des saveurs.... et bon , tu es plus jeune cela te concerne moins , mais disons que madame est , je pense du moins , plus motivée si tu vois ce que j'insinue

allez lance toi "on" est avec toi .... :bravo:

de **mistercoyote** » 01/03/2018 14:50

Le Complot a écrit:Et ajd mon dod ?

Je vais retester prochainement, mars/avril il n'y a pas mieux pour arrêter. Parce que les beaux jours reviennent.

Faut pas attendre de mois en particulier, tu trouveras toujours une bonne excuse pour en griller une

Mais bon vu qu'on est en mars c'est bon tu peux arrêter

de **Le Complot** » 01/03/2018 14:51

Je suis confiant là... Par contre ça fait déjà 15 ans que je fume...

de **Le Complot** » 01/03/2018 15:27

mistercoyote a écrit:
Le Complot a écrit:Et ajd mon dod ?

Je vais retester prochainement, mars/avril il n'y a pas mieux pour arrêter. Parce que les beaux jours reviennent.

Faut pas attendre de mois en particulier, tu trouveras toujours une bonne excuse pour en griller une

Mais bon vu qu'on est en mars c'est bon tu peux arrêter

Ouais, 1er mars, bonne date je trouve... Donc ça fait depuis 15h de l'aprèm...

de **sergent latrique** » 01/03/2018 16:30

Bon courage à ceux qui y arrivent, quand je vois la galère pour arrêter et tenir , on est heureux de ne jamais avoir commencé.

de **Le Complot** » 01/03/2018 17:03

8 heures après la dernière cigarette :

"La quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié.
L’oxygénation des cellules redevient normale."

Ca motive ce genre d'informations... Genre le CO qui passe du double au simple... :shock:

de **kantessekonmange** » 01/03/2018 17:34

y'a une chose qui m'a motivé à ne plus fumer, c'est ma semaine passée à l'hosto en pneumologie... ça vaccine !

de **L'Ombre Jaune** » 01/03/2018 22:04

Mon sevrage a été progressif, tardif, et de ce fait pas aussi salutaire que je l'aurais souhaité.

Les grandes étapes (je vis en Belgique) :

- L'Arrêté royal du 14 septembre 1976 interdit la consommation de tabac dans les transports publics. La consommation de tabac ne peut être autorisée que dans les compartiments prévus à cet effet.

- Par les Arrêtés Royaux du 15 mai 1990 et du 2 janvier 1991, il est interdit de fumer dans les lieux accessibles au public.

- Le 1er janvier 2006, il est interdit de fumer sur son lieu de travail, sauf si un endroit est prévu à cet effet (AR du 19 janvier 2005 relatif à la protection des travailleurs contre la fumée de tabac).

Puis après, j'ai pu découvrir le plaisir de goûter la bonne gastronomie (de chez nous ou d'ailleurs), lorsque il devint interdit de fumer dans l'HORECA.

Malheureusement, tout cela s'échelonna sur une trop longue période, et mon tabagisme passif(*) (famille, amis, collègues, passagers des transports publics, fumeurs confondant boudoir et restaurant, etc..) a finalement réussi à m'infliger un relativement lourd passif.
(*) ah oui, je n'ai jamais fumé qu'une clope de ma vie, lorsque grand couillon de 13 ans je voulu essayer de faire le grand, et que je me suis pris à recracher mes poumons dès la première bouffée en gueulant "c'est quoi cette merde? "

Résultats, malgré la législation qui s'est démerdé pour protéger les non-fumeurs dont je fais partie, deux pneumologues, étonnés que je leur réponde que - "mais non, bordel, j'ai jamais fumé"-, m'ont clairement expliqué que si je me tape de multiples bronchites par températures peu clémentes (sous 3°, je suis déjà foutu) et même une pneumonie, en 2012, je le dois à mes très courtois concitoyens fumeurs de l'époque où l'on claironnait "fumeur ou pas, restons courtois".

de **Cyril** » 01/03/2018 23:24

10€ le paquet en 2020. ! :shock:

Un paquet par jour = 300€ par mois !! :shock:

plus de 3500€ par an !!! :shock:

Ca coute chère de courir après la mort...

de **prejoris** » 01/03/2018 23:49

Cyril a écrit:10€ le paquet en 2020. !

Un paquet par jour = 300€ par mois !! plus de 3500€ par an !!!

Ca coute chère de courir après la mort...

Des bds toute l'année à l'œil... en quelque sorte :lire:

de **bdpendant** » 02/03/2018 07:38

c'est ça...

j'ai arrêter en décembre 1994...et c'est à cette date là que j'ai recommencé à acheter des bd

j'ai négocié avec madame Puce le budget bd sur la base de mon coup de dépendance tabagique...

il est logique qu'il suive la hausse du coût du tabac... :siffle: